ピラティスも流派、スタジオたくさんあります。 やってみたいけど、自分に合っているかどうか？正直やってみないとわからない。 ではどんな基準でスタジオを決めたら良いか？項目をあげてみました。 ・明確な目標があるor楽しみたい、ダイエットしたい...

クライアント様から頂いた質問に対して、私の主観、経験談で回答させていただく内容となっておりますので、他団体や医学的根拠とは異なる視点が含まれることをご了承ください。 Q.運動が苦手ですがピラティスできますか？ 運動というと様々です。...

クライアント様から頂いた質問に対して、私の主観、経験談で回答させていただく内容となっておりますので、他団体や医学的根拠とは異なる視点が含まれることをご了承ください。 Q.身体が硬いですが、ピラティスできますか？ はい、大丈夫です！...

クライアント様から頂いた質問に対して、私の主観、経験談で回答させていただく内容となっておりますので、他団体や医学的根拠とは異なる視点が含まれることをご了承ください。 Qピラティスの良さって何ですか？ ピラティスをはじめて体験したとき、...

クライアント様から頂いた質問に対して、私の主観、経験談で回答させていただく内容となっておりますので、他団体や医学的根拠とは異なる視点が含まれることをご了承ください。 Q.ピラティスって何ですか？ ピラティスについてのお話の前に...